I. Если Вам меньше 42 лет, и Вы видите с расстояния 33 см таблицу 1 и ниже,
значит Ваше зрение обоих = 1,0. Если Вы длительное время работаете за
компьютером, Вам для профилактики ухудшения зрения следует выбрать очки с
покрытием N37, N38, N39, N70 без диоптрий. Но при этом работать на расстоянии
70-90 см от монитора, соблюдая все остальные правила работы с видеотехникой.
II. Вам меньше 42 лет и Вы видите таблицу 1, 2, 3 с расстояния 25-30 см в
соответствующих рассеивающих очках (цилиндрических или сферических).
Следовательно, Вы близоруки. Вам следует сесть на расстояние 60-70 см от
монитора и проверить себя по таблице 7. Если Вам видно очень резко, Вы можете
устать, т.к. сила очков была подобрана на 5-ти метровое расстояние.
Посоветуйтесь с врачом и выберите спокойный цвет стекла для работы за ПК.
III. Вам меньше 42 лет Вы видите с расстояния 25-33 см таблицу 3, 4 и ниже в
соответствующих (цилиндрических или сферических) очках, Вы близоруки. В этих
очках с расстояния 60-70 см Вы должны видеть таблицу 7. Вам следует выбрать
наиболее спокойный цвет стекол.
IV. Вам больше 42 лет. С расстояния 33 см Вы
видите таблицу 4 и ниже, а с расстояния 60-70 см. Вы видите таблицу 6 и ниже.
Вам следует выбрать себе компьютерные очки, в которых экран будет четкий и
спокойный.
V. Вам больше 42 лет с расстояния 33 см Вам не видно таблицу 7 и
8.
А) Если у Вас близорукость, то наденьте имеющиеся у Вас очки, в них
должно быть видно таблицу 7, 8. Проверьте свое зрение с расстояния 60-70 см по
таблице 8. Возможно, что в дальнейшем эти очки могут быть ослаблены.
Проконсультируйтесь с врачом и выберите себе наиболее подходящий цвет.
Б)
Если у Вас дальнозоркость, то проверьте свое ближнее зрение с расстояния 60-70
см по таблице 8 и 7. Если Вам не видно, то обратитесь к врачу. Вероятнее всего
Вам потребуются единые очки, т.е. как для компьютера, так и для бумаг. Выберите
себе спокойный цвет линз для работы за компьютером.